-->
U3F1ZWV6ZTI5NTQ5MjcwMjI5X0FjdGl2YXRpb24zMzQ3NTI0NjMzMzI=
recent
أخبار ساخنة
��الاخبار��

فهم المنطوق : فطور الصباح


بسم الله الرحمن الرحيم
..............
أعزائنا متابعي مدونة مدرستي..السلام عليكم..وأهلا بكم معنا دائما.. 

موضوعنا اليوم في فهم المنطوق بعنوان : فـطــور الصباح

وهو موضوع متعلق بالجزئية الأولى ؛ أي النص المقروء ((سبانخ 

بالحمص)) من المقطع السادس ((الصحة والرياضة))

إنه نص من النمط الحجاجي ، تجدون فيه الصيغ والاساليب المقررة لهذا 

الأسبوع (ضمائر المتكلم والخطاب المباشر) 


المستوى : الخامسة ابتدائي /  2018-2019
المــقــطــع : الصحة والرياضة /    النص المقروء : سبانخ بالحمص
ملاحظة : اللون الأصفر يمثل بعض الصيغ والأساليب المقرّرة لهذا المقطع
 (  ضمائر المتكلم والخطاب المباشر )
                 
فطورالصباح..           

  قد لا يحفل بعض الناس ، ولا سيما الأطفال الصغار بتناول وجبة الإفطار في الصباح ، فتجدُ أحدهم يخرج من الد
ار خاويّا ، وفارغ المعدة.
فطور الصباح

     وإذا حدّثته تطلبُ منه تغيير عادته هذه ، تذرَّع بالقول أنا لا أشعر بالجوع ، ونفسي لا تشتهي أكلا أو طعاما بعد الاستيقاظ من النوم في فترة الصباح ، ويزيدك قولا أنا لا أحسُّ بأيّ سوء أو ضرر   وجسمي يسعفني ، ويسمح لي بممارسة مختلف الأعمال والأشغال دون تعب أو إعياء ، ويضيف متحجّجا بل على العكس إن خروجي ببطن ضامر ، ومعدة فارغة لأدعى أن يبعث النشاط والحيوية في بدني وأطرافي ؛ حيث أنني  لو أكلت تثاقلتُ ، فتكاسلت ، وراودني الخمول والرغبة في الاستلقاء والنوم...!!!

     إذا ليكن في علمك يا قائل هذا الكلام ، ويا تاركا لإفطار الصباح ؛ أنّ هذه الوجبة من أهم الوجبات التي يحصل عليها جسمك خلال النهار ؛ فالأطباء والمختصون في الصحة يوصون كثيرا وينبّهون دائما وبشدة إلى ضرورة تناول وجبة إفطار الصباح ، وعدم تركها بأي حال من الأحوال ، ويقولون أنه لو خُـيِّرتَ بين تركها وترك وجبة أخرى فالأولى لك أن تترك الوجبة الأخرى ولا تترك وجبة إفطار الصباح   وخاصة إن كانت كاملة من الناحية الغذائية ؛ وذلك لِمَا فيها من فوائد جــمّـة تُكــســبك صحة أفضل   وتركيزا أكبر ، ونشاطا أكثر ؛ فالإفطار يعوض نقص السكر في الدم ، ويساعد على التحكم في الوزن..  ولربما لا تستشعرُ الآن أيَّة مشكلة أو حرج في عدم تناولها ، لكن هذا سينعكس عليك سلبا عندما تكبر..

ويؤكد الخبراء في مجال الصحة أن وجبة إفطار الصباح تُشعر الطفل بالهدوء والرضى ، وتبعد عنه العصبية ، وتبدُّل المزاج ، وقد أثبتت الدراسات يقينا أنَّ الأطفال الذين لا يحصلون على وجبة الإفطار يكون تحصيلهم الدراسي أقل من أؤلئك الذين يحظَون بوجبة إفطار كل صبيحة...

      يقول الحكماء : صحتك في غذائك ، ودوائك في طعامك ..فاحرص على تناول إفطارك ..

لذلك فحتى وإن كانت شهيتك تَعُـفُّ عن ذلك فلا أقل من أن تتناول شيئا ، ولو نصف قطعة خبز ، أو بعض حبات من الرُّطب..     

                                                                             بـقـلــم : إسـمـاعــيــل بـوتـمـامـيـن



ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق

إرسال تعليق

الاسمبريد إلكترونيرسالة